Yoga personnalisé à domicile à Casablanca
Hatha Yoga personnalisé · À domicile
Réserver une séance découverteÀ domicile · Tous niveaux · Approche personnalisée
Une pratique du yoga à domicile à Casablanca, pensée sur mesure, dans le respect de votre rythme.
Yoga à domicile à Casablanca, cours sur mesure adaptés à votre rythme
Trois piliers,
une même pratique
Une approche douce et progressive, inspirée du Hatha Yoga. Chaque séance s'adapte à votre rythme.
Le souffle est au cœur de la pratique
Apprendre à respirer pour apaiser le corps et l'esprit
Retrouver fluidité et aisance dans le mouvement
Assouplir le corps en respectant vos capacités
Développer stabilité et ancrage
Trouver un équilibre entre effort et relâchement
Les séances
Des formats pensés
pour chaque besoin
Les séances se déroulent chez vous, à Casablanca, dans votre espace habituel,
pour une pratique fluide, confortable et adaptée à votre quotidien.
Accompagnement personnalisé directement chez vous
Chaque séance suit votre rythme
Cours à 2 à 4 personnes
Énergie du groupe, attention portée à chacun
Séances sécurisées et progressives
Mobilité douce et travail de l'équilibre
Pratiquez depuis chez vous
Un accompagnement identique, où que vous soyez
Approche
Une approche attentive
et progressive
Ziad, professeur de yoga à Casablanca.
J’accompagne des personnes de tous niveaux, avec une attention particulière portée à l’écoute du corps et à une progression en douceur.
Formé en Inde en Hatha yoga et en Thaïlande en massage thaï traditionnel, j’ai développé une approche sensible du mouvement et des besoins de chacun.
Chaque séance prend en compte votre âge, votre mobilité et votre rythme.
Une pratique simple, progressive et profondément respectueuse de chacun.
Chaque séance est un moment pour écouter votre corps.
Questions fréquentes
Ce que vous vous
demandez souvent
Des réponses simples pour vous aider à commencer sereinement.
Vous pouvez commencer sans expérience.
Il n’est pas nécessaire d’être souple.
La pratique s’adapte simplement à vous.
On commence par un temps d’échange.
Puis la pratique se fait en douceur, selon votre rythme.
On termine par un moment de relaxation.
Un tapis suffit.
Je m’adapte à votre espace et à ce que vous avez déjà.
Les séances ont lieu chez vous, à Casablanca.
Je me déplace directement dans votre espace.
Pour les petits groupes, elles peuvent aussi se dérouler dans des espaces dédiés.
Des séances en visio sont également possibles.
Je suis formé en Hatha yoga à Mysore (Inde) et en massage thaï traditionnel à Chiang Mai (Thaïlande).
Il suffit de m’écrire sur WhatsApp.
Nous échangeons rapidement pour organiser une première séance.
Commencer
Une séance découverte
pour commencer
Nous prenons le temps de parler de votre pratique, de vos besoins et de vos attentes.
Nous pratiquons ensuite ensemble en douceur, afin de découvrir ce qui vous convient le mieux.